我国一向都是个零食大国，超市里的零食多到数都数不清，往往也是由于这些甘旨的零食，阻挡了很多人的减肥之路，那今日就来告知咱们在夏天吃这四种零食，减肥作用加快三倍，躺着都能养出锁骨。
1.樱桃
樱桃是一种不太常见的生果，是一种应季生果，个型娇小玲珑，表面色泽艳丽、晶亮美丽，价格比较贵，可是滋味甜甜的很受欢迎，且含有多种维生素及蛋白质。樱桃是一种低热量的生果，在减肥期间吃的话，没有一点问题，而且还能协助肠道活动，助消化，到达减肥的作用。
2.海苔
海苔是紫菜烤熟之后的一种小零食，质地脆嫩，进口即化，滋味偏咸，在任何一家都有卖的，而且价格也廉价。海苔傍边的脂肪含量很少，而且还有很多的核黄素和尼克酸，这些能够协助人体保持机体的酸碱平衡，还能够到达减肥的作用。
3.西红柿
西红柿是一种即可做蔬菜又可做生果的食物，原产南美洲，在我国南北方广泛培养，不只能够直接食用，还能够加工成西红柿酱，西红柿汁等长时间保存，且营养价值极高，含有矿物质、西红柿红素、纤维素等。西红柿的热量也极低，在减肥期间吃没有一点问题，不只如此，还能够协助肠道活动，促进减肥。
4.山楂
山楂是一种滋味很酸的生果，即可生吃，也可作果脯果糕，干制后可入药，是我国特有的药果兼用树种，有着降血压，强心等作用。山楂一向都有着开胃的作用，其实它关于减肥也有很高的作用，往常能够将山楂泡水喝，或许和银耳一同煮着喝都是很好的，还能够美容哦。
